Nama Produk :

Water Jogging Belt (size M), Alat Terapi Saraf Terjepit

Deskripsi Singkat :

Water Jogging Belt / Pelampung Pinggang (size M), Alat Terapi Sakit Punggung dan Saraf Terjepit

Pengiriman :

JNE YES/REG/OKE, J&T Express, WAHANA, POS

Bagikan ke :

Deskripsi Produk:

Rp 245.000
Water Jogging Belt atau sering juga disebut Pelampung Pinggang adalah alat bantu kesehatan untuk hidroterapi (terapi dan rehabilitasi di dalam air), berupa pelampung yang dililitkan di pinggang agar pasien rehabilitasi dapat berdiri dengan posisi tegak di dalam air dengan bagian leher keatas tetap berada di atas permukaan air. Juga berfungsi sebagai alat bantu berlatih di dalam air untuk memelihara atau meningkatkan kebugaran fisik.

Terbuat dari bahan EVA (Etilena Vinil Asetat) yaitu sejenis busa yang memiliki fleksibilitas yang baik, elastisitas tinggi seperti karet serta tidak beracun.

Saat ini Anda sedang membaca deskripsi produk Water Jogging Belt ukuran M (Medium, sedang) dengan ukuran Panjang x Lebar x Tebal = 60 x 20 x 2 cm) untuk Anda yang mempunyai berat badan 61-85 kg.

Untuk Anda yang mempunyai berat badan 60 kg atau kurang, atau Anda ingin membelikannya untuk anak-anak Anda yang berat badannya di bawah 60 kg, Anda membutuhkan Water Jogging Belt ukuran S. Silakan klik disini
Untuk Anda yang mempunyai berat badan 86 kg hingga 120 kg, Anda membutuhkan Water Jogging Belt ukuran L. Silakan klik disini

Fungsi Water Jogging Belt

Seperti telah disebutkan secara sepintas di atas, Water Jogging Belt atau Pelampung Pinggang mempunyai dua fungsi utama. Fungsi yang pertama sebagai alat bantu kesehatan untuk terapi dan rehabilitasi di dalam air. Fungsi kedua sebagai alat bantu berlatih atau berolahraga di dalam air untuk memelihara atau meningkatkan kebugaran fisik, sekaligus juga sebagai alat bantu belajar berenang bagi Anda yang sudah dewasa, yang masih takut akan air karena alat ini juga berfungsi sebagai pelampung.

1. Water Jogging Belt sebagai alat bantu kesehatan untuk terapi dan rehabilitasi di dalam air

Sebagai alat bantu kesehatan untuk terapi dan rehabilitasi, Water Jogging Belt berfungsi untuk :

Membantu memperbaiki struktur tulang belakang dengan menjaga kerenggangan cakram antar ruas tulang belakang.
Membantu mencegah sekaligus menghilangkan rasa sakit di tulang belakang / tulang punggung yang disebabkan oleh HNP (Hernia Nucleous Pulposus) atau yang dikenal sebagai Saraf Terjepit.
Membantu mengatasi radang sendi atau Arthritis.
Membantu mengatasi rasa sakit di lumbar / bagian bawah punggung (LBP = Low Back Pain).
Membantu mengatasi obesitas (kegemukan).
Membantu mengatasi problem pasca melahirkan.
Melepaskan ketegangan pada bagian pinggang karena bebas benturan/beban tubuh (No Impact Exercices) yang akan merelaksasikan tubuh secara keseluruhan.
Sebagai alat bantu untuk rehabilitasi pasca stroke, pasca operasi, atlet cedera.
Dan lain-lain.

2. Water Jogging Belt sebagai alat bantu berlatih atau berolahraga di dalam air dan belajar berenang

Sebagai alat bantu latihan atau berolahraga di dalam air, Water Jogging Belt berfungsi untuk :

Memelihara atau meningkatkan kebugaran fisik.
Baik untuk olahraga ibu hamil karena bebas dari resiko cedera akibat benturan.
Untuk Anda yang baru belajar berenang, yang masih takut air, Water Jogging Belt akan sangat membantu. Anda akan dapat dengan mudah dan cepat belajar berenang karena bebas dari rasa takut tenggelam.
Dan masih banyak kegunaan lainnya.

Mengapa Water Jogging

Cedera dapat terjadi pada semua pelari tanpa memandang usia, kemampuan, atau pengalaman. Water jogging, yang juga dikenal dengan aqua jogging atau deepwater running (berlari di air yang dalam), adalah cara yang bagus dan aman untuk tetap fit saat Anda mengalami cedera, antara lain cedera punggung atau kaki.

Juara Olimpiade ganda Kelly Holmes adalah salah seorang atlit pendukung awal water jogging. Pada tahun 2000, Holmes mengalami cedera betis dan hanya bisa melanjutkan latihan track enam minggu sebelum Olimpiade Sydney, di mana ia memenangkan medali perunggu. Pencapaian luar biasa ini dimungkinkan karena dia melakukan water jogging untuk mempertahankan tingkat kebugaran yang sangat tinggi saat sedang mengalami cedera.

Jadi, jika Anda sedang mengalami cedera (misalnya cedera punggung atau kaki), jangan kuatir. Anda tetap bisa melakukan terapi untuk cedera yang Anda alami sekaligus tetap menjaga tubuh Anda tetap bugar dengan cara melakukan water jogging. Bahkan jika Anda tidak sedang mengalami cedera sekalipun, water jogging dapat Anda jadikan pilihan untuk olahraga Anda dengan resiko cedera minimal. Dan sebagai alat bantu untuk kegiatan water jogging, Anda dapat menggunakan Water Jogging Belt.

Keunggulan Water Jogging vs Jogging di Darat

Jogging di air vs jogging di darat

Ketika Anda membandingkan jogging biasa yang dilakukan di darat dan jogging di air (water jogging), Anda akan menemukan sejumlah kelebihan water jogging. Bahkan, Anda akan mendapatkan semua manfaat jogging di darat plus beberapa tambahan manfaat lainnya.

water jogging belt - jogging di air dangkal

Tahukah Anda? Saat melakukan water jogging, Anda dapat memanfaatkan daya apung. Lihat gambar di samping. Saat Anda berdiri di darat, kaki Anda menopang 100% berat badan Anda. Saat Anda berdiri di lantai / dasar kolam dengan air setinggi pinggang Anda, Anda menopang 50% berat badan Anda. Dengan air setinggi dada 30% dan dengan air setinggi leher Anda, Anda hanya menopang 10% berat badan Anda. Artinya, bila berat badan Anda 80 kg, maka Anda harus menanggung beban berat 80 kg di darat, sedangkan di air dengan ketinggian air setinggi leher, Anda hanya perlu menanggung 8 kg. Bagaimana kalau Anda berendam di air yang dalam dimana kaki Anda tidak menyentuh dasar kolam? Kaki Anda menopang 0% berat badan Anda atau dengan kata lain kaki Anda tidak menanggung beban apa-apa. Dengan demikian Anda meminimalkan risiko cedera dan stres yang tidak semestinya pada otot, ligamen, tendon dan tulang kaki.

water jogging belt - jumlah kalori yang dibakar

Perbedaan jumlah kalori yang dibakar

Ketika Anda melakukan jogging biasa di darat, tubuh Anda membakar 8 kalori per menit. Sedangkan jika Anda melakukan water jogging, tubuh Anda membakar 11 kalori per menit. Jadi kalau Anda melakukan jogging di air selama 1 jam, jumlah kalori yang terbakar 180 kalori lebih banyak dibandingkan jika Anda melakukannya di darat.

Water jogging juga memanfaatkan viskositas. Tekanan air yang Anda alami di air, yang tidak akan Anda alami di darat, akan memperkuat otot-otot Anda, utamanya otot-otot kaki, perut dan tubuh bagian atas.

Air memiliki sifat unik lainnya - ia memiliki efek hidrostatik yang meningkatkan tekanan toraks. Hasilnya adalah pengkondisian kardiovaskular yang lebih baik. Sirkulasi membaik dan pembengkakan berkurang. Proses pengembalian vena juga sangat diperlukan untuk membersihkan sisa metabolisme selama latihan. Akibatnya, pelaku water jogging tidak akan mengalami nyeri otot seperti yang terjadi di darat.

Cara Pemakaian Water Jogging Belt

Cara Pemakaian Water Jogging Belt sangat mudah, semudah mengenakan ikat pinggang. Perhatikan gambar di bawah ini.

Cara pakai Water Jogging Belt

Penjelasan gambar :
Gambar 1 : Pasang bagian tengah Water Jogging Belt di bagian tengah belakang tubuh (punggung).
Gambar 2,3 : Ikatlah tali pengikat sedemikian rupa sehingga terikat dengan erat seperti nampak pada gambar 3.
Gambar 4 : Tampak belakang, setelah tali pengikat terpasang dengan benar.

Penjelasan di atas adalah pemasangan Water Jogging Belt di bagian belakang tubuh (punggung) agar Anda dapat berdiri tegak di dalam air untuk melakukan jogging di air.
Untuk belajar berenang gaya katak atau gaya dada, pasang dengan cara sebaiknya. Pasang bagian tengah Water Jogging Belt di bagian depan tubuh (perut) agar Anda dapat menelungkup di air tanpa tenggelam.

Saat ini Anda sedang membaca deskripsi produk Water Jogging Belt ukuran M (Medium, sedang) dengan ukuran Panjang x Lebar x Tebal = 60 x 20 x 2 cm) untuk Anda yang mempunyai berat badan 61-85 kg.